整个人直挺挺地穿过光罩，踏入了外围的深渊之中。

轰！

穿过蓝色光罩的瞬间，极度冰冷与沉重的水流瞬间包裹了全身。

周遭的环境黑暗到了极点，强劲的暗流犹如无数把钝刀，刮擦着体表的皮肤。

紧随其后的，是恐怖至极的压强。

一万米的水深，意味着每平方厘米的皮肤都要承受整整一吨的重压。

即使潜艇都无法穿越层层海水，安然无恙地抵达此地。

方诚眉头瞬间拧紧，浑身肌肉在这一刻本能地绷紧如铁，发出轻微的颤鸣。

甚至连内脏都开始震动冥想，宛如夏日雷声从遥远的海面传来，轰隆隆作响。

这种级别的压力，最致命的伤害其实还不是海水对肌肉和骨骼的挤压。

要知道，普通潜水器之所以会被压瘪，主因在于内部结构不达标、船体尺寸过大，外壳材料无法承受巨大的内外压强差，从而导致破裂。

人体也是一样。

95点的超凡体质，让方诚的肌肉纤维和骨骼密度坚韧如钢，勉强能够抗住外部挤压的力量。

但他体内的血液循环系统、肺部空腔以及其他内脏器官，却无法在短时间内与外界近千个大气压达成平衡。

毕竟，他的身体不是实心的。

恐怖的压强差，此刻正试图将他体内的脏器彻底揉碎。

方诚估算了一下，若纯凭肉身硬抗这种内外交迫的状态，最多坚持十几秒，内脏就会出现不可逆的损伤。

他没有逞强，丹田内的真气瞬间爆发。

“混元真域！”

一圈金色的气罩轰然张开，将贴在身上厚重的海水强行排开半尺。

内脏的压迫感骤然消失，方诚吐出一串细碎的气泡，感觉浑身一松。

他目光微闪，意念控制着向外膨胀的领域，一点点往回缩。

金色的光圈逐渐贴近皮肤，最终收缩成一层极薄、极淡的光膜，严丝合缝地贴覆在体表之上。

远远望去，就好像他的皮肤本来就是纯金色的。

“刚刚好。”

方诚低头看了看双臂，活动了一下筋骨。

这层薄若蝉翼的光膜，其主要作用不再是硬抗外部水压，而是犹如一层内循环防护服，精巧地抹平了作用在内脏和血管上的压强差。

如此一来，既可以尽量保留恐怖的深海水压作用，锤炼他的每一寸肌肉与骨骼。

与此同时，又不会伤及相对脆弱的内脏器官，影响正常的血液运输循环。

现在可以说，已经万事俱备。

方诚屏气凝神，随后在海水中俯下身体。

双掌按在冰冷粗糙的海底岩床上，双腿向后蹬直，摆出标准的俯卧撑姿势。

唯一不同于往日的，就是现在身处于万米深的海沟底部，承受着常人难以想象的重压。

仅仅是维持这个初始动作，他手臂和肩背的肌肉群就已经高高隆起，块块分明，宛如蕴含着爆炸般力量的花岗岩。

“开始。”

方诚低声下达指令，随即正式展开体能训练，屈臂下沉。

亿万吨的海水，仿佛厚重

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