经历：“我当年沉寂了很久，没人找我写歌，也没人邀请我上节目，那段时间真的很迷茫，甚至想过放弃音乐。直到后来参加《极限挑战》，大家才重新认识我，我才有机会把自己的歌唱给更多人听。”

说到这里，他拿起酒杯喝了一口，眼神里满是感慨。

“所以我特别能理解阿璨现在的感受，红起来不容易，一定要珍惜。”

何炯则像个暖心的大家长，时不时插几句话，总能把话题引向轻松愉快的方向。

当聊到工作压力时，他笑着说：“咱们这行就是这样，忙的时候脚不沾地，闲的时候就要好好放松，不然身体早就垮了。今天难得大家聚在一起，就别想工作的事了，好好享受美食！”

邓梓琪则一直围着顾璨转，问他各种各样的问题。