返回第12章 惊艳  成丽来啦首页

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眼里,你是一张干干净净的白纸,没有任何错误的习惯,固化的坏动作,这远比那些满身陋习,难以纠正的所谓天才,更有未来。”

“我不会把你练成一个只会无脑折返跑,只会干脏活累活的工兵球员,我要培养的,是能在高压赛场之下,依旧冷静思考,掌控节奏的球场大脑。”

“你的耐力是天生的顶级天赋,这意味着全场比赛,你的体能永远不会枯竭,别人后期崩盘的时候,就是你掌控比赛的时候。”

“未来,我要把你训练成球队的节拍器,要么做拖后组织核心,像哈维·阿隆索一样,用传球控制的攻防节奏;要么做全能中场,像杰拉德一样,覆盖全场,攻防一体。”

“我们不练华而不实的花活,只练最实用的基本功,我要让你的第一脚触球像呼吸一样自然,让你的每一次传球,都拥有手术刀般的精准度。”

“准备好了吗?”

杜安眼神骤然坚定,用力重重点头:“我准备好了。”

“好。”

海威指向场地一侧的一面平整高墙。

“我们今天开启第一项训练,也是所有技术的根基——传球。”

“这一周,我们暂时对抗这些东西,也不教战术,只给你找找脚感。”

“看到那面墙了吗?对着墙面传球,每组左右脚各一百次,我要听到清脆的声响,不要拖泥带水,并且每次出球都要稳,准!”

“一定要记住核心要领,支撑脚必须牢牢踩稳,脚尖要始终对准传球目标,固定不动,触球脚的内侧要锁死发力角度,必须稳定,不晃不飘。”

说着,

海威亲自上前示范,稳稳站住支撑脚,脚内侧推球,足球撞墙回弹。

“看明白了吗?”

杜安紧紧盯着他的动作,熟记每一个细节,郑重点头回道:“明白了。”

“那就开始。”

得到指令,杜安立刻上前拿球,站在墙前开启训练。

最开始的几十脚,他的生疏感格外明显。

支撑脚站位偶尔偏移,脚内侧发力角度把控不稳,足球要么推偏撞向墙面两侧,要么回弹节奏紊乱,无法稳稳落回脚下。

但杜安非常专注,每踢完一球都会快速复盘失误。

微调站位、发力力度和触球点位,一遍又一遍。

就在他一次次触球的过程中。

杜安也发现视野里的三颗珠子悄然发生变化。

左侧的蓝色珠子,正以肉眼可见的速度提升,增长速度远超此前的微弱增幅。

每组踢完休息的时候,杜安也想明白了。

自己零基础的空白底子,恰恰是最大的优势。

这意味着提升空间大!

枯燥的基础训练,在他眼里成了最快提升自己的捷径。

场边的海威起初还会时不时上前纠正细节。

“支撑脚钉死,不要晃动!”

“发力再柔和,控制传球力度!”

“脚内侧锁死,不要泄力!”

可慢慢的,海威的纠正次数越来越少。

他渐渐停下了脚步,站在原地,眼底满是难以置信的诧异。

他执教青训数

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