之前怕太刺激，他这衰老的身躯无法适应，所以加的比较慢。

现在不怕了。

通用福报点，加加加

【紫雷呼吸法（掌握35/100）】

【滚石拳（小成1/1000）】

全部梭哈之后，滚石拳的感悟，紫电呼吸法的感悟同时浮现心头，却互不干扰。

二者一动一静，反而相得益彰。

室内沈云运转着呼吸法，起身一脚挑起二十斤石锁，打起了滚石拳。

拳风凌厉，石锁破空，周身激荡着电芒。

谁能想到这是一个六十三岁的退休老人搞出的动静呢？

旁边躺在床上的苏婉儿都惊动了，不过想到夫君的叮嘱，她没有动。

“夫君在炼滚石拳。”

在风家生活了数年，这种石锁破空的声响太熟悉了。

她有些不解，难道夫君这个年纪还练得动滚石拳？

惊讶不已。

越发感觉夫君能长命百岁了。

偏房。

血食中的精气伴随着呼吸法和滚石拳流经全身，壮大气血，不断的温养着每一寸肌体。

还不够！

差一点。

差的不是感悟，而是自身气血衰败不足。

好在早有准备，血元丹入腹。

双管齐下。

渐渐地，室内映照红光，气血透体而出，沈云周身萦绕红霞。

两遍滚石拳打完，他长出一口气。

白气夹杂着些许电芒射出一米才缓缓消散。

气血透体，吐气如芒！

入阶！成了！

沈云苍老的身躯挺得笔直，双目炯炯有神，压制住想要大笑的冲动。

“修行第一关——养体！”

摸了摸脸上，血肉重新充盈起来，褶子都抚平了不少。

伸伸胳膊蹬蹬腿，感到久违的畅快。

此前年老的身体动起来，像是穿了一身厚重的钢铁盔甲。

沉重，无力。

那现在沈云感觉像脱了盔甲在裸奔。

天差地别。

一口气能上二十九楼。

畅快！

“怪不得血食如此珍贵！”沈云揉了揉肚子。

入阶之后，血元丹都消化差不多了，血食竟然还未消耗干净。

依旧有涓涓热流滋养着身体。

不只是助他入阶，血食更大效果是弥补体内亏空。

又练了一会呼吸法，沈云去了柴房，用提前准备好的热水洗去汗渍。

入阶而已，没有前世小说中洗骨伐髓那般神异。

捏了捏胳膊上的肌肉，不似之前的松松垮垮。

褶子是肌肤衰老弹性下降，加上身体脂肪肌肉流失，皮肤松弛后出现的。

还有风吹日晒的脸上，手脚这些地方会更明显。

现在，铜镜映照下，沈云身上的肌肤恢复了紧绷。

只是脸上的褶子还在。

这样正好，不至于变化太大，引起别人注意。

他这个年纪不想张扬，只想低调。

古卷发挥效

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